ホルモン+HER2+。2005年鎖骨上・下リンパ節への領域再発。07年、09年脳転移。2014年現在皮膚転移と格闘ちう


by 猫乃森

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がんと運動

本日のお散歩画像。田植え前の田んぼで見つけた可愛い花たち♪
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我が家近辺に残っていた田んぼも、もうここくらいになりました。それも、マンションでも建てば無くなってしまうような狭さ(^^;)。お散歩の時に発見するこういった小さな花は、季節の移り変わりを本当によく教えてくれます。ずっと残っていて欲しいなぁ~・・・。


以前からご紹介している「がん夜間学校」と言うネット配信のライブイベント、先日ありました「もっと知ってほしい がんと運動のこと」の動画が公開されています。

アピタルがん夜間学校「もっと知ってほしい がんと運動のこと」

今までも運動をお勧めしてきた私としては、運動が取り上げられたのはうれしいです(*^^*)
どんな運動をどの程度行えばいいのかが、より具体的に分かると思いますので、是非ご覧ください。


普通にお散歩が出来るようになってきた!
そう、難しく考えなくていいからまずはお散歩だよ~♪
・・・に、ポチっとヨロシクお願いします(^▽^;)

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by neko-no-mori | 2014-04-21 18:12 | 乳がんお役立ちリンク

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